Csoportos alkalmak
Közös tér a megértéshez és kapcsolódáshoz
A csoportos alkalmak lehetőséget adnak arra, hogy ne egyedül dolgozz azzal, ami benned zajlik. Kiscsoportban, biztonságos keretek között dolgozunk — figyelemmel, saját tempóban, ítélkezés nélkül.
Önismereti csoport
ha szeretnél jobban rálátni magadra
- Ha gyakran túlgondolsz és fáraszt a belső zaj
- Érzed, hogy van benned valami, de nehéz megfogalmazni
- Szeretnél tudatosabban kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz.
Folyamat fókusza:
- belső minták felismerése és megértése
- önkapcsolat erősítése
- kapcsolati működések tisztázása
Szorongásoldó csoport
ha a szorongás beszűkíti a mindennapokat
- Gyakran feszült vagy és nehéz lelassulni
- Túl sokat gondolkozol, nehezen kapcsolsz ki,
- Szeretnél biztonságos közegben ránézni arra, mi zajlik benned.
A folyamat fókusza:
- az idegrendszer megértése és megnyugtatása
- a gondolkodási minták felismerése,
- hogyan lehet ezzel együtt élni, és fokozatosan enyhíteni.
Hogyan zajlanak a csoportos alkalmak?
Jelentkezés után felveszem veled a kapcsolatot, és egyeztetjük a részleteket. A jelentkezés még nem jár elköteleződéssel.
Zárt, kiscsoportos formában találkozunk 8 x 50 perces alkalommal, online formában (min 4 fővel indul el egy csoport).
A csoport díja 28.000 ft / 8 alkalom.
A csoport beszélgetés-alapú, nem terápiás csoport, hanem egy támogató folyamat
Jelentkezés vagy kérdés
Írj üzenetet, és jelöld meg, melyik csoport érdekel. Ha bizonytalan vagy, az is rendben van — megnézzük együtt, mi lenne számodra a legjobb lépés.